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问：面对挫折，如何才能不走极端？
答：当今，不少年轻人缺乏面对痛苦的能力，他们总是一厢情愿地认为：“生活
充满了阳光，肯定是一路平安、顺顺利利，不会遇到任何曲折。”然而，现实往往不
是如此，突如其来的“暴风雨”，常会将你的人生打乱。因此，我们在享受快乐时，
一定要有心理准备──当快乐被摧毁时，自己应该怎样应对？
比如，你现在有钱时，要考虑：“如果以后破产了，变成乞丐了，我该怎样生活
？”现在你家庭和和美美，要思索：“一旦家庭出现问题了，我该怎么办？”假如提
前有所准备，一旦遇到痛苦时，就不会愁眉不展，更不会崩溃。
年轻人一般对感情特别执著，往往认为恋人就是幸福的支柱，由于内心的期望过
高，一旦恋人背叛了就无法面对。其实，你也可以换个角度想想：恋人离开了自己，
或许正是个机会，未来会有更好的选择。
佛教认为，生活中的任何不顺，都可以转化为成功的良机。因此，当我们遇到不
愉快时，要善于从反面挖掘出价值。
──《残酷才是青春》