修行不是只做几个星期或几年的事。有些佛教典甚至说，
成佛要经过三无量劫之久，累积善行功德和增长智慧，才可以
成就，如果你好好思考一下这个说法，就可以鼓励自己，在历
经困难的过程中，保持耐心，坚毅不拔。如果你在得知这个说
法后，觉得忧伤难过，这可能是一个好征兆，表示你希望能基
于对别人的深刻关怀而快速得到成就。但是，它也可能是一种
勇气不足的征兆。每个人都需要谨记在心，若不经过努力修行，
不可能转化内心的态度。如果你坚持不相信，也许只是显露了
你的自私而已。
～摘自《逆境中更易寻快乐：达赖喇嘛的生活智慧》