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2014年九月桃园初阶禅修课
人若缺乏抵挡或击退烦恼的心灵力量
很容易会成为紧张.压力与忧郁的受害者
禅修的定义是:培养较一般(如布施.持戒等)的善
更为殊胜的善行,故是修行
一个不了解自己身心实相的人,常遇可爱所缘
心即被贪所扰动,遇不可爱所缘心就被瞋所扰动,
而了知身心实相时,心会变成熟,会培养出足以面对人生
种种兴衰的力量,无论遭遇到好的.坏的,可喜或不可喜的,
都将会保持沉稳.宁静与安祥,如此沉稳.宁静与安祥的心
是人生最大的