※ 引述《comferret (懒懒)》之铭言：
: 我感觉到自己有贪心，在某些时候。
: 但是，我感觉到的贪心可能是经由心跳快。肌肉紧绷。温度上升。都在色身感觉上辨识出
: 心。
: 可是没办法看到感觉到心里的贪心。
: 如何才是可以看到心里的贪心？
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依佛说心念处
生起贪念时
如实了知我心生起贪念
未生起贪念时
如实了知我心未生起贪念
行持到一定阶段
会体证一切都是五蕴的变化
对于五蕴(色受想行识)的变化无常体验越深
越能了解五蕴的作用是生灭无常的
在五蕴的生灭中是没有我的存在的
(一切都只是五蕴的生灭)
于是就能渐观渐得
体证【心经】云：‘照见五蕴皆空，度一切苦厄’。
以上供参