先帮一楼ilanese补充一下,修止(三摩地)确实是有效用的,我要提供的经验是更特殊一点,因为当时的定力并不是我自己修得的,而是被高灵附身的结果,而且因为时间很长,我对附身没有觉察,还以为是自己得道了,那种平静稳定愉悦感一直持续著,即使遭逢各种逆境不顺争执也不会生气,面对恶邪也会有一种莫名的自信感。开头我也讲明是外灵附身,所以也有离开的时候,没附身的时候又是老样子,被恶整的时候经常脏话连篇本性毕露有兴趣可参考我在soul板的一篇文章,文长需稍有耐性...
https://www.ptt.cc/bbs/soul/M.1536950870.A.799.html目前是没被外灵附身的状态,但有时候似乎高灵会回来看看我,我并没办法直接感应到高灵,而是有时候被恶整时正常来说我都会生气得@#$%
[email protected]^%^%$#,但有时会很稀奇完全不生气,连我自己都奇怪自己怎么不会生气? 这时我才觉察到高灵又在我身上显现,算是个有趣的小经验...至于佛法修行部分,一般来说的确是以修观为主,原PO能觉察到这种愤怒类似疾病传染,其实已经有某种程度的观力了。要再更进一步培养观智,则需观察得更专注更全面能更仔细地观察的话,应能察觉这种愤怒带有,无是非、非理性、非逻辑的特性,无理由地像个燃烧的痛楚从一个人经由恶作印烫在另一人身上,这种无是非的特性可能激起你无理由地、接近直觉本能地、不问对象地发泄瞋怒,这就是一个染污痛苦的你的生起......四念处正观必须如实观察这一整个过程,切身体会明辨这样的愤怒所造成的痛苦的过程与结果,明白到苦的实相,你就有机会冷静下来,深刻地去追溯这忿怒的成因、本源的贪瞋驱动力是如何引诱逼迫你的,直至有机会解脱出来!