请问诸位先修，怎么灭却自己衍生出来的念头
比方说，看到一个美女裸露，就会有欲念，虽然能自制，只是那个念头确很难压制，大概
也会维持十多分钟.只是动心起念感觉真的不行
又比方说，以前吃肉吃的很高兴，无肉不欢，最近修身养性改念了，但动心起念还是怀念
那牛排的味道，快炒的香气跟烧鸭的美味，虽然现在一有这念头，就拼命先用其他东西填
饱肚子，以防止念头再起.
只是现在尽量持戒中
请问大家怎么克服自己心魔呀，因为这个稍有不慎，就放逸自身了。
金刚经是有写如是应住，如是降伏其心
但可能还太愚昧，老是欲念升起.见美色的确不吃五荤有效果，可以抑制不少，但有时还
是会超过临界，就会动心起念，也需要一点时间才能降下去，当肚子太饿时，脑袋会记得
那个美味，越饿念头越强.真的挺考验的.

当你能够体会比男女之欲强度更高的快乐时，才比较有可能会断欲。饮食吃素，少吃会引起淫欲的食物，也是方法之一。

持戒，禅定

反正, 都学佛了, 就持戒囉~

只要定力有一点点修为，就可以感受到欲望的升起定力愈强，可能原本粗重的烦恼都会变得细微要克服也愈简单，最后就看各人造化了

虽然, 本人尚有其他的招式....

第一步就是面对你的欲望。

念经念久 自然欲望都淡了 不用特别用力克制。若食素很痛苦，不用勉强，等到因缘到了自然想吃素。学佛不过是追求人生的离苦得乐，不必为人世说法搞得更痛苦

你就观察那个欲望就好了　其他啥事不做越是克制欲望　欲望只会越强烈任何你跟欲望之间的互动都只会助长他所以你只需要观察他　什么都不做

好吧,事到如今...不得不公开, 我的招式~ 正所谓 物极必反喜欢看, 一个看不够, 就多看几个~ 爱吃, 就多吃一点~之后，看到想吐，吃到恶心，就收放自如了。

这其实不应该走自由发挥路线的 应该好好正式学习止观才会知道不善的念头升起时应该做什么事 什么事不应做如果汉传系统找不到止观教学 南传系统的马哈希 葛印卡都可以去了解实际上要如何操作自己的心念

我的方法, 如同佛那时在极端苦行一样, 后来, 人家怎么悟的

忆念佛陀功德

推止观+1，可以帮助实证菩提心。

如果真有决心，不净的时候就要忆念佛与佛弟子修行的刻苦事后忏悔以后还是一样效果就不彰欲念起的时候赶快拿阿含经出来念生理现象出现的时候赶快拿阿含经出来念只要有决心根本可以办到脑子又不是长在别人身上欲念起的时候就要想起佛陀说过的话语佛才不会被你污染，想太多忆起佛陀的话语根本悬崖勒马~~~想想一群人轰趴的时候放金刚经读诵曲会有多大效果如果有人将阿含经变成曲的话，去夜店给他放最大声，保证所有人high不起来请仔细想想我说的有没有道理夜店DJ如果放金刚经歌曲虽然人们会解high，但工作或小命就不保了欲望无法用意志力止住，就要去找会让自己平稳的事物比如念经

是吗...如果阿含经翻成歌曲, 听不懂的, 照high!!但是, 对于学佛, 有读经的人...就会觉得: 逃吧!有点像我们在听外国歌曲的high歌...听不懂词, 但, 照high~像 sleepyrat 贴的,看到就觉得搞什么,污辱观音！立马关了！我是指影片内容有污辱~ 跟sleeprat没关系~