[闲聊] 全职工作减肥好困难 Mitaxxi PTT批踢踢实业坊

楼主: Mitaxxi (Mita) 2014-12-26 01:37:03

以前的工作都是pt时数都不会太多所以一天除了工作还有时间运动
但是现在的工作几乎是每天超时都要工作12小时回到家根本不想动了…
加上又是在餐厅工作减肥离我越来越远了(>_<)

作者: yamago (yamago) 2013-01-18 10:52:00

多利用零碎时间走路，然后搭配每天早上一杯水+mr.CHIA白葡萄口味，我觉得在减肥满有效的

作者: lemontat (lemontat) 2013-01-18 23:23:00

我也上班后因为常坐着腰肥了一圈，最近开始喝mr.CHIA排便顺畅后居然慢慢瘦下来了，你会不会也是这个原因?

作者: sunnycat09 (小木偶) 2013-01-20 18:05:00

不运动至少在家边看电视边甩手之类的喝mr.CHIA也蛮有效，有喝会觉得排便顺肚子比较不会囤积fu

作者: like5556 (澎湖马公孙协志) 2013-01-24 02:55:00

楼上三位是业配吗

作者: d8613518 (张森) 2014-12-26 08:01:00

饮食比运动重要…

作者: andy31313 (三年十三班13号) 2014-12-26 17:37:00

推饮食，你一天上１２小时又是餐饮业，一定都在走动，挑对东西吃控制一下就会慢慢瘦吧

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