目前身高：155
目前体重： 52
BMI：22
心得分享：
之前很红到不行的【红豆水】
默默自己煮自己喝了三个月！！！！
很少能让我坚持这么久的辣！！虽然味道到现在还是觉得有一点闷闷怪怪！
竟然真的解决了水肿的问题！！
前几次自己煮的时候有失败过几次！！让淀粉跑出来了（皮破开淀粉跑出来就失效了！！
！因为就变成在喝淀粉水了！！！）
后来终于发现了一个小诀窍！！！！
就是水滚后关火等滚的泡泡都没有再出现的时候
再把洗干净的红豆放进去闷！！！不管你闷３０分钟还是１小时
目前都是成功的唷！！！成功的状态，红豆水可是‘清澈’的喔！有浊浊的就是失败了辣
不建议冰过再使用！我觉得第二次的效果就差很多！！！（也有可能第一
次我就闷透透！！）
在饮用的时候啊如果希望隔天一大早就要拥有瘦瘦脸
当天早上在喝可是来不及的！！！
前一晚就要喝了（但不要睡前喝捏！！！会睡不好）
为此开心的还画了插图啊
http://orangevicky.pixnet.net/blog/post/246881482
最近决定要为了变美更努力ㄧ些!!
画插图也会让心情变很好呢
第一次发文!!还请各位前辈多多指教勒!

我的红豆没破水也超浊的orz 但我是直接煮

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可以帮我看看这样是成功或失败呢？谢谢～

这样就是浊浊的状态了，要透明！！

谢谢~~

我觉得红豆的品质也很重要,之前买进口的品质不好后来改用台湾产比较贵的怎么煮都成功

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不好意思在请问这样对吗？

透不透明根本没差，就算红豆稍微破掉淀粉也才一点点并不会让你变肥或影响功效的

我泡的红豆都没破但还是浊浊的…

建议用闷烧罐，把洗好的红豆放进去，再放热水大概半小时就可以倒出来喝了

原来!! 学起来了!

剩下的红豆直接丢掉吗…？

我现在也还在持续喝当中~真的觉得有改善!

好像还不错的样子

感觉还不错唷

喝快ㄧ个月～真的有改善耶！！（开心）