话不多说先附个图XD
以下为70KG惊悚照(2013/12/10)
http://ppt.cc/9EVl
而且我那时候还因为浏海悲剧，整个超蠢XDDD
减肥三个月拍的照片(2014/2/28)
http://ppt.cc/BQQL
这时已经看的出来我开始会穿一些比较女生的衣服了
今年六月谢师宴的照片(有小化一点点妆XD)(这时候大概59.60左右)
http://ppt.cc/mdKc
(右边是我同学，我把她裁掉了XD)
最近的照片(2014/11/29 12/10)
http://ppt.cc/tfwk
http://ppt.cc/lcHB
http://ppt.cc/T~eu
(原谅我自恋多放了点XD)
大概是54或55左右吧~
没有很特地去量~
身形真的会改变一个人的穿着跟心态，
之前都只穿衬衫或宽松上衣，
现在渐渐喜欢穿裙子了XD
想开始减肥也没有什么契机，
就只是觉得我这一辈子在不瘦下来大概就瘦不下来了XDDD
而且我 完 全 没 有参考任何部落客、减肥教学文等文章，
什么基代什么的，我通通没算过，饮料照常喝、饭照常吃，
(这当然不是说减肥可以喝饮料的意思，只是不喝的话我大概可以瘦更快吧XD)
只是之前的自助餐会夹到8.90，吃面有免费加面的一定会加，
一定叫大碗，
现在会克制只要夹6.70就好，也会尽量不加面
我的减肥只有一种，
就是跑步。
每天跑步三十分钟，连续跑30分钟不停，
大概10圈左右，含前面的热身跟之后的，
每天要花到快一小时吧~~
所以我要说的是，
如果你真的 真的 真的想要减肥，
问一堆问题都只是借口
什么不能吃什么不吃
跑
就
对
了
我没有想要达到什么完美体态，
没有想要有什么曲线啊什么的
我就只是想要单纯的让自己能够穿上衣服好看点而已，
所以如果有和我一样的女孩儿，
真的不用担心努力不会有结果，
问了一堆会不会瘦的问题结果到头来还是没开始运动，
真的，
你有运动，就会有效果。
最后附上同一件上衣的对比图(裤子不是，因为当初的裤子都不能穿了XD)
http://ppt.cc/uaio
我知道我还没有很瘦，
不过我是觉得这样就够了，
我能够开心的穿上我喜欢的衣服就好~~
祝大家都能减肥成功喔~~
作者:
wlmily (小羽)
2014-12-10 16:28:00好赞喔~请问您的一圈是200还是400公尺?如果是400公尺就太强了...哇!!那真的超猛的啦!!我现在刚开始跑一个多月半小时跑七~八圈而已吧 真的要向您看齐~
作者:
joyce777 (Yaaya)
2014-12-10 16:44:00原po瘦下来好漂亮!！
作者:
j29nchy8 (jason)
2014-12-10 17:08:00只要把跑步当成呼吸的ㄧ部份就成功了！
楼上跑久就快拉，我之前也是，还被快走的阿桑超车XD
作者: newloveyork (少女的祈祷) 2014-12-10 19:00:00
水喔 好有激励的效果！
因为一直跑不起来 所以我变成打泰拳配快走 刺激一下XD
作者:
Caishan (Shan)
2014-12-10 22:19:00Good
作者:
Fuji4129 (全马我来啦~)
2014-12-11 06:18:00恭喜^^
作者:
beunice (飞翔)
2014-12-11 12:46:00辅大人推！我当时也每天跑八圈XD
作者:
enenvy (新宠~小芋圆)
2014-12-12 11:57:00羡慕
原PO好像很高耶！还有觉得如果你剪短发应该很俏丽！
作者:
postan (你好你好)
2014-12-13 01:40:00羡慕呀～我好不容易开始减肥跑步，ㄧ个月后就膝盖韧带发炎，之后连跑ㄧ周就发作，然后现在已悲剧复胖T_T
作者:
kachupi (卡丘)
2014-12-14 01:04:00现在辅大健身房还要抢喔？
作者:
peterqooya (冰紅茶好å–)
2014-12-15 20:50:00原po瘦了后 很漂亮～～
作者:
antpig (蚂蚁猪)
2014-12-21 12:46:00原po本来就是肉肉女吗? 还是后来变胖才又瘦下来的 :o
作者: noscarpetta ( ) 2014-12-22 08:42:00
一样的时间轴，原po的发展跟我刚好相反......
作者:
sgin (sgin)
2014-12-26 22:39:00手臂好细喔!我之前也是跑1小时 2.3个月下来受瘦3公斤现在又没毅力了(泪)