目前身高： 162
目前体重： 63
BMI：24
心得分享：
我是一个在三个月之前在外面别人会认为是几个孩子的妈妈，
体积不算太胖，但是却胖得非常老!
西洋梨的胖法，让我下半身很肿大，而且我还有水肿QAQ
所以，由后面看来就像一个大婶。
一直一直我以为就这样过一生好了，
试过了节食减肥法、卡路里控制法、少吃多运动等......
但是，都没有用啊!
慢慢的放弃，对于别人的眼光会闪躲，不敢接触。
别人盯着自己，会觉得，自己衣服穿得很奇怪吗?
他觉得我哪里胖吗?
他在偷笑我吗?
很多猜测都出来了，会越想越害怕!
当别人夸奖说，你眼睛好漂亮喔!
我会心想:你是在安慰我吧!?
别人说:你好厉害喔!
我会心想:你是虚情假意吧!?
而我又从小被霸凌到大，
所以慢慢的，导致我有了人前恐惧症。
但是，也没有很严重!
只是会害怕别人的眼光，或是一些身体接触。
当注意到别人的眼光，或是别人的眼光停留在身体而被我知道时，
我会起鸡皮疙瘩，然后开始紧张不自在，
我一直以为我会躲在黑暗的角落里，在旁边默默地安静就好。
而我一直被说叫我减肥减肥，
我总是:恩恩，好 的敷衍著
却在有一天，听到别人说能多吃多瘦，
我惊讶而且不敢自信，
被身边的人鼓吹着试试看啊!
我心想，那就试试看啊!给大家知道这个不可行也不错!
所以我就开始实施这个减重计画。
一天天下来，我才一个星期站上体脂机，
体重下了三公斤，体脂掉了1.6
我感到惊讶!
我每天真的吃超级多，也没有饿到却让我瘦了。
我开始更努力的试试看，
而且也慢慢发现它让我长期便祕的状况也敢善了!
也相信了一句话:要让自己瘦下来，只要让身体感觉健康就可以了!
也在大家跟看到成绩的时间下，
慢慢的开始愿意化妆，带隐形眼镜。
但是，我还是会害怕跟陌生人的接触，
害怕别人的目光。
甚至第一次化妆，被别人看着，
我会一直拿着镜子看着自己妆花掉了吗?
但是，我却发现自己有进步，
有更开心的感觉。
而这些只是我一部分的感想而已，
大家可以看看我这篇，
谢谢喔!
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