楼主:
za9865 (☺ ☺ ☺)
2014-09-01 20:47:09hi大家好 美体版首po
本人刚考完指考 很夭寿的肥了十公斤
所以正在减肥中(目前有在运动)
最近看到国中时的学姊瘦了下来变超漂亮
她说是因为有教练帮助她瘦的
后来透过她联系到了教练
一开始在电话中有提到要买代餐
今天去到了现场才知道是奶昔
我也不疑有他的买了一个月份(药跟茶没有买)
-教练说我的状况要吃四个月两代餐(减肥)+四个月一代餐(维持)-
见面时她有跟我强调还是要有正确饮食观念才能减肥
有跟我提到需要吃到基代的事
但要我喝4000cc的水(不会水中毒吗)
并且希望我能够去听讲座 培养“瘦子脑袋”
但她有提到另外一个教练瘦下来后持续吃十年(？
回家看了奶昔外包装看知道是贺宝芙这个品牌
我妈一直问我这该不会是老鼠会
google一下 第一条就是FB“贺宝芙受害者联盟”粉专= =
点进去之后发现好像是吃了保健食品后出了问题
那奶昔也会有同样的状况吗？
爬了文也看到版友有提到会复胖的问题
如果我有照着教练说的四个月两代餐+四个月一代餐
这样之后再恢复正常饮食(≠暴饮暴食)
应该就比较不会出现复胖的状况了吧？
目前是打算运动+代餐方式双管齐下
运动部分是快走半小时+滑步机半小时+重训
请教版友这样会有问题吗？
还是贺宝芙奶昔这产品本身就有问题...
(希望现在退还来得及，刚买且还没开封)
谢谢
作者:
elims (...)
2014-09-01 21:14:00你可以先看看版面上的相关文章，以前讨论过一些
楼主:
za9865 (☺ ☺ ☺)
2014-09-01 21:16:00我有看到版友说排便状况减少，或之类的，但这和教练跟我说的必须每天排便完全相反...教练和我说的健康观念也跟我接收到的知识一样(吃到基代.多喝水.不熬夜.每天排便.运动辅助)但在板上看到的却都不是那么一回事啊...这到底...？
作者: maiminna (The Painted Soul) 2014-09-01 21:28:00
4000cc就能水中毒? 我笑了呵
作者:
dings28 (Er)
2014-09-01 21:31:00是直销(=老鼠会)没错 吃了5-6年没出过什么问题 也曾经吃
楼主:
za9865 (☺ ☺ ☺)
2014-09-01 21:32:00m大抱歉我知道的是人一天喝1500～2000就够...
作者:
dings28 (Er)
2014-09-01 21:34:00早晚两餐+运动减肥成功 现在当早餐热量<一般早餐店早餐有恒心有毅力的人当然可以不需要只靠运动 但我每次都会卡只能说可以当辅助
作者:
xohua 2014-09-02 04:46:00刚考完指考应该很年轻，想想你当初怎么吃的，减重不是一天两天的事，买了就买了 把他当辅助吃完吧 饮食控制跟运动才是之本拿去退人家只会说你还没有用怎么知道不好…等话术 决心想瘦不要妄想几个月能达成 因为瘦下来我们要的是一样健康的身体
作者:
ad24 (挂网)
2014-09-02 08:46:00只好拿家人不同意当借口了 说钱是跟家里借的 家人说要退货
作者:
panche (che)
2014-09-02 10:59:00之前我外婆不知道从哪里也买了一堆贺宝芙产品，结果喝一喝身体出问题，带去大医院检查才发现是重度忧郁症结果停掉贺宝芙产品没多久+吃忧郁症药就好了但是忧郁症产生的问题(超级畏寒，夏天还是穿一堆)还是没治好。只能说要看每个人体质不一样~ 不一定都适合