同事买了2罐 据称是香草跟可可
如果真的要喝请买香草（可可口味真的有喝过都说.....还是香草好）
但代餐类的真的都不会好喝到哪
贺宝芙都会说他们的OOO或是XXX喝了之后瘦多少多少
但我身边看过喝了之后有瘦的....真的....趋近于0
如果当做身体保养饮品来说或许真的不错
要是想拿来当减肥用食品最好要有恒心的喝下去（至少要半年以上吧！）
再搭配运动才会有效
如果没有保握坚持 喝上半年以上的话
还是不要试的好

肯花半年慢慢减的人哪需要贺宝芙-_-

我国中同学算有毅力，当初他加入贺宝芙奉行每天2代餐的饮食+一些运动后确实有瘦，印象中他好像餐加过2次贺宝芙的什么减重营，两次下来瘦了2~30公斤。但是肚皮跟屁股肉超级松垮，完全没有弹性非常难看！所以我个人经验是如果有毅力的话，贺宝芙的确可以让你瘦，但同等的毅力我宁可拿来做正常的课表就是了。

其实不喝奶昔单纯饮食控制加配合运动也能瘦.......不过看到有人喝十年我真的觉得很可怕,被这种东西制约十年..实在太恐怖了

花钱买奶昔当代餐还有毅力只喝这个不如自制，超便宜耶

我认识有喝这个的人有四个,都有成功.不过好像一停就复胖.

我觉得喝那个代餐，那还不如控制自己的饮食加运动还比较好

我同事有在喝不知道哪一家的奶昔，是真的有明显的效果出现但是我正在很坏心的等他复胖回来（掩面）