本人身高159 怀孕前48kg 生的时候是68kg
妈妈我生双胞胎 出月子中心的时候是53
喂母乳喂到六个月的时候是48公斤
还在开心说 应该是不需要减肥的那种体质
哪知道六个月停喂母奶 加上饮食又没控制 爱喝饮料
现在竟然又回到刚生完的体重
手臂又壮又粗又松 肚子也是好几圈 看到照片的自己都觉得好惨
所以希望用运动跟少吃的方式瘦到46kg
特开此团 彼此勉励 督促
以下为条件
1.身份为妈妈
2.年龄:25-35
3.LINE：
每周一要回报一次体重
每周运动至少三天 每次至少30分钟
每日喝水2000c.c
每日回报三餐内容 但希望内容简短或拍照即可(晚上11点前完成)
4.希望征到4人就好
有兴趣的妈咪站内信 回信的时候请自介
(身高 年龄 体重 几个小孩 希望减几公斤等)
^^