如题
看劈腿有分好几种
一种是一脚前一脚后
一种是两脚侧身体可以趴到地上
一种是站立时脚可以伸到头旁边
想问这几种难易度
另外请问
看表演舞蹈者可以助跑前后空翻
要做到那种程度很困难吗
https://i.imgur.com/0Y3ZCBM.jpg
目前是看这张图练
想问说腿很粗会影响劈腿练习吗
（还是直接不用练了）
听说久久不练筋会变硬
有舞者就会一边睡觉一边拉筋
有需要做到这样吗
是有听说年纪会影响柔软度
这个影响程度很高吗
似乎有看电视看过
一边倒立一边在练劈腿的
这个方法可行吗
（之后有问题再请教）