※ [本文转录自 Daan 看板 #1Uz_HU6I ]
作者: loveself (郑小凡) 看板: Daan
标题: [揪团] 精致小班瑜珈揪团
时间: Sun Jun 28 09:37:30 2020
适合忙碌生活的上班族、
被孩子操翻的妈妈们、
退休银发保持体态及活力
每周一小时放松自己 静静的与身体来场心灵对话
anna 老师同时在知名瑜珈教室教学
本课程同学为附近网络上上班族揪团同好组成
已开团2年以上 名额有限
现因有同学异动 释出2位名额
老师教学仔细认真
会协助示范及调整同学姿势
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每周安排基础哈达瑜珈、流畅瑜珈、皮拉提斯、放松延展、阴瑜珈
打开身体筋膜，强化核心与肌耐力， 强调呼吸与体式的配合，
达到肺活量提升
平均每堂课 约250元 （月缴）
7月：2、9、16、23、30 每周四晚上7:30-8:30 共1250元
地点：台北市大安区忠孝东路四段250号4楼之3
自备水、毛巾、瑜珈垫、瑜珈砖
报名方式：私讯
可先试上一堂课～