[问题] 请问瑜伽轮最大的辅助是什么?

楼主: inzwei (inzwei)   2020-01-24 13:33:09
最近考虑入手美国DYW瑜伽轮,但是有点贵
前几天在瑜珈教室第一次尝试瑜珈轮
目前觉得瑜珈轮最大的辅助就是在后背滚来滚去可以开胸很爽
还有可以练劈腿?
除此之外的平衡动作我是有点不太敢做
不知道大家觉得瑜珈轮辅助的功效大吗?
板上目前没有看到什么使用心得
想了解一下是不是有必要购买这个贵贵的轮子
感谢!

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com