我个人觉得可能是老师的问题。
我是快40岁的中年男，瑜伽练习9年多。
有些老师的课，一开始会很热情的跟，
不是老师教得不好，但是久而久之，热情会消退，
有氧课也是一样的道理，
后来我就换其他的瑜伽会馆，
主要练阿斯汤加，
这强度是之前的老师们的课所没有的。
很感恩的，我之前遇到的瑜伽老师多半都不错，
只要我在精进，他们也很乐见和祝福，
也不会因为我没有再持续跟他们练习而心里有疙瘩，
见到面时还是很友善，不会小心眼。
※ 引述《willjason (you know who I am)》之铭言：
: 我大约3年前开始在住家瑜珈教室附近学瑜珈，
: 因为我是男生，又迈入中年了，筋骨超硬，
: 本来去学瑜珈的目的，主要是想改善长期严重失眠状况，
: 看看能不能调理一下身体。
: 刚开始练习时，失眠状况的确有点改善，
: 但大约3个月后就没什么特别感觉了，
: 只是单纯视它为个运动，
: 有阵子觉得有点无趣，
: 但还是强迫自己一周去2-3次上课动一动，
: 下课后回家也不会想特别练习。
: 这几年下来，
: 瑜珈教室里的男学员愈来愈少，
: 当年上课遇到的男学员，
: 几乎也陆续消失了。
: 还记得当年刚开始去学瑜珈时，
: 教室里有个资深男学员，已经练了8-9年，
: 但一年多以后，他也离开教室了。
: 虽然我不知道那些男学员是什么原因离去，
: 但我自己大约从去年9月开始，
: 倦怠感一直涌现，
: 尤其那时刚好接了新职务，
: 工作压力顿时加大，
: 下班后宁愿在家休息，
: 也不想去练瑜珈。
: 刚好今年初，瑜珈教室搬迁，
: 新教室装潢花了3个月后才重新开张，
: 刚好自己工作那时也很忙，
: 教室休息3个月，
: 我也自己顺势休息3个月。
: 6月底时，因为接下来需要出国出差2-3次，
: 我又再度向瑜珈教室请假3个月。
: 眼看着请假日期现在即将结束，
: 虽然之前已经延长请假2次了，
: 也或许是今年休息太久了，
: 好像自己一直提不起劲再回去练。
: 不知道大家都是如何克服倦怠感？