※ 引述《samfree (一路发)》之铭言：
: 各为先进好
: 最近因为长期的慢性肛裂,所以每天早晚各喝一杯综合果汁(早晚各五种水果),因为怕太寒
: (刚喝时,身体会起红疹,一块一块的),后来加了坚果(10颗)跟芝麻(1/3汤匙),比较没有过
: 敏现象,但最近出现冒痘痘的状况,不知是否需要减少芝麻与坚果类(开心果/腰果/坚果)的
: 用量?要减多少的量比较适当?
忘了说,我原本有加姜了,明天会试着先减少坚果的量看看,感谢

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