※ 引述 《Alice666》 之铭言：
: 标题：Re: [偷可] 一天喝多少水
: 时间: Tue Oct 29 00:03:52 2019
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: 主要是肌力训练、加有氧！
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: 拉筋我也会做，所以是要等半小时就可以为所欲为了吗！
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: ※ 引述《fantiida (野原范霖祎(”￣▽￣)/)》之铭言：
: : ※ 引述《Alice666 (Alice666)》之铭言：
: : : 那运动后可以做什么...
: : : 好渴又好热...
: : : 还满身汗想洗凉水澡QQQQQQQ
: : 我运动完会喝温水
: : 超爽的喔
: : 可以先从喝凉水开始
: : 然后看是什么样的运动吧
: : 运动后我会做一些回复拉筋的活动
: : 半小时后差不多就可以洗脸洗澡了
: : 所以我啊
: : 最爱的运动是游泳
: : 哈哈哈
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