※ 引述《Alice666 (Alice666)》之铭言：
: 那运动后可以做什么...
: 好渴又好热...
: 还满身汗想洗凉水澡QQQQQQQ
如果是激烈运动后而且流很多汗的话
建议可以喝常温的运动饮料或是加一点盐巴的水
然后水喝下去身体就会开始大量排汗
如果没办法马上盥洗
可以拿毛巾把汗擦干等汗出完再换一件衣服