最近头一直晕长期睡眠障碍不知道有没有关系
今天游泳看东西都斜斜的 像右歪
我速度不太能控制一下快的很喘
一下没力无法游
后来体适能教练说那是爆发力
一下感觉好像水很重在推水 他说那是练肌耐力不一样
但是有时感觉我看到的都是像右倾斜
像右斜斜的游的
一下又觉得很轻松
教练说我肌力不平衡
那要怎么训练呢
游泳的人说运动轻松就好
平均就好不要忽快忽慢
可是看有人说一定要很强
那到底怎么样才好
sea

你的体适能教练到底在说什么?这么久了为何不找一个专业的游泳教练指导?你在新竹并不缺教练啊

我在台北。那不是我的教练

说中文...

内文说体适能教练说那是爆发力？推文又说那不是妳的教练？妳要不要先把妳的问题有系统的归纳/分类/整理后再贴上来讨论没逻辑的发文，与不明确的提问，不会有助于问题的解决

看了你很几篇的发文 有尝试过请专业的教练?

.....我觉得你要先把文章条理弄清楚，不然谁能救你。

那是体适能教室里面轮值的教练,我只是去运动中心时有问题问的,没钱怎么请教练,要看医师怎么有时间训练,你又了解多少?

新手先以能不喘长距为目标吧，先别想着要加强度，水会动方向会歪正常的，以后自然可控制方向

我不是新手,因为我有疾病跟药物,我也分不清楚,所以才问的

先试着调整自己的心态, 别老把自己当可怜的病人. 要说我毛病也一大堆不会比你轻, 胸椎侧弯, 颈椎间盘突出, 前阵子莫明常抽筋, 再前阵子莫明脚拐到脚骨就裂了, 休息了两个月不能做运动. 年纪渐渐大了, 常感到四肢不动就会僵硬, 还有遗传体质的退化性关节炎开始困扰着我......, 但我一直试着不靠药物不靠医疗, 自己找寻试合的运动方式调整,重点是与自己的病痛为伍,试着去刻服它,不能刻服也不让它影响我的生活作息或心情.我游泳也常游歪, 或手打到水道绳, 或跟旁边水道的人打到, 超痛的. 有时体力不好, 游完会有些头晕, 有时腰椎有些僵硬, 竟没办法持续游下去.....每次遇到问题就求救的话,救不完的问题了. 每个人每天都不是能保持百分之百的状态, 偶而有些问题是难免的, 只要问题没大碍或一直持续下去, 别放在心上.

根据你的文法回答你也是浪费时间

妳内文有写是体适能教室里面轮值的教练?要帮妳解答前还要得先做人事物的推理吗?妳以为大伙都是名侦探柯南吗?扣除本人外，有许多回妳文的网友先前给的回应应该也不算少了，做不做与有没有持续那不是网友的问题，也没有人需要对妳负责什么吧?(每个人的生活条件不见得一样，但是为自己的健康做努力应该不为过吧?没钱请教练，那也不是网友的问题呀?歹势本人书读的少，但先顾肚子(生计)再顾运动的原则应该不过份吧?要人帮忙，话也要问的明白，东缺一块，西缺一角，如果网友脑补错了，妳因此受伤，那又要找谁负责?另外，没有人不了解妳有重大疾病(爬文妳就自介了)，私心觉得没有网友会比医生更了解妳的身体情况(有专门评估运动伤害的门诊，需自费)，如果经济上不许可，可以换其他的运动模式(以不伤身为主，慢慢走也是运动，也不花钱)要想游的好又不喘，个人良心推荐版上的"禅之境界"大师心技体合一，人品又好，妳可以私信问他，他应该很乐意为妳解答(而不是像不才这般冷言回应，凉了妳想要进步之心)

我觉得你的文章的意境跟凡高很像

未看id先猜海女