小时候我曾经参加过很多期游泳班
但是还是都没能学会游泳
因为今年旅行的时候
突然觉得如果这辈子都不会游泳 可能会是一生的遗憾
我决定再给自己最后一次机会 再学一次游泳
所以我在土城版搜寻
想直接找看看土城有没有人在教学
搜寻到小杨教练在版上发的文章
看他写的内容感觉很专业
我寄站内信问他是否有在教学
她告诉我她目前教一对一
我当时也犹豫很久
在想是否需要花这么多钱学游泳
但后来真的觉得不后悔 这笔钱花得很值得
与其报名多人的泳训班 但都学不会
还不如一次多花一点
不然在一对多的游泳班 真的很难把动作学扎实
小杨教练的教学方式很仔细
他会看学生的程度和需求来教学
我觉得她和其他教练不同的地方在于
她能将非常细微的动作分解 慢慢再加在一起
举例来说
他时常示范好几次给我看
要我先在水面上看 接着进水里看
或要我先看她的手臂动作 看头部动作 看换气 等...
总不厌其烦示范好几次给我看
她在教学时 也会把连续的动作分解
让我从细微的动作 慢慢熟悉 再加上新动作
然后仔细观察我的动作 抓出我的问题点
例如
我游泳头转的动作 很细微的差异导致我换气不顺畅
她让我知道自己的问题点 才能加以改善
其它让我觉得很值得推荐的还有
她导正了我许多观念
像是她常在教学时 会顺便讲解一些健体知识
因教练是师大体研所的学生
她比起其他教练 也更懂得原理
让我学习的同时 也能了解每个动作背后的用意
这点她是真的很专业
再来就是
以我自己在其他泳训班的经验
有的教练会花很多时间要求我们练习脚打水
所以我因此一直以为要用力踢水才能游得好
小杨教练也矫正我的观念
她告诉我 如果要游得远
身体肌肉要放松
因为肌肉放松才能够省力 才能游得久
比起其他教练着重脚打水
她花很多时间指导我换气 头部的动作及手部划水的诀窍
尤其他在第二堂课就教我换气
之后每一堂课都持续让我练习
比在其他泳训班时 多更多练习换气的机会
因此我在第二堂课时 就能换气游一小段了
对我这种学很多年都学不会游泳的旱鸭子是很大的鼓舞
我真的很感谢她
如果早一点找她学就好了
如果有预算想好好学游泳的话
直接找小杨教练吧
我很推荐她
写站内信给她吧 orthodontic
她是个很有耐心的教练喔!! 大推