[问题] 该怎么认真起来 changanche PTT批踢踢实业坊

楼主: changanche (半熟蛋) 2016-03-21 11:14:12

我是一个高中生
最近快要段考了，可是我却认真不起来
每次坐在书桌前想要读书，却都只有读一个小时就放弃了
然后就会突然失去理智疯狂的玩
一直玩手机或打电动
每次订下的目标都完成不了
我就是没办法在书桌前待一个小时以上
我也知道不能懒惰
但是就是认真不起来
请问我该怎么办？

作者: taxper (太稀薄) 2016-03-21 11:39:00

先以20分钟为目标读20分钟就可以玩20分再慢慢延长读的先以20分钟为目标读20分钟就可以玩20分再慢慢延长读的时间

作者: springman (司布林) 2016-03-21 11:42:00

只怕一玩(手机)就停不下来，上瘾的人大多有这种问题。上瘾太严重的话，可能需要装些 app，让手机只能打电话番茄钟工作法是：工作25分钟、休息5分钟。但我想休息时，还是不要碰比较好。还是不要碰手机比较好。

作者: taxper (太稀薄) 2016-03-21 12:57:00

推app锁手机

作者: lovetwbbs (鸡排要切加辣) 2016-03-21 14:58:00

换传统型手机，网络线拔掉

作者: QQ890829 (ç¿”ç¿”å¨ƒå…’ä¸ä¿¡ç”œç¾Žçš„èª“è¨€) 2016-03-21 21:43:00

高中生推QQ 段考加油

作者: guitarvolley (笑点低) 2016-03-21 21:45:00

手机上瘾会导致注意力不集中

作者: elfsoosuk (ELF) 2016-03-24 12:20:00

楼上这是真的

作者: force543 (丹尼尔) 2016-03-25 00:11:00

从一分钟的努力开始累积我们高估了一星期能做的事低估了十分钟能唸进去的东西或说我们高估了一个月能做的事低估了一分钟能读的

作者: qwerasdf 2016-03-26 17:42:00

楼上的话有道理欸

作者: kangan987 (Jon.Snow) 2016-03-27 09:43:00

推楼楼上醍醐灌顶啊！大师

作者: sisistar 2016-04-09 09:23:00

环境也有影响喔！去图书馆或是k书中心

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