楼主:
serumRBC (吃不胖的忧郁)
2016-03-19 01:19:34一直知道睡眠对于唸书的重要性
但目前工作上的关系
却不知道该如何去安排自己的时间了！
八月有个非常关键的考试
足以影响我未来要走的路
但由于年纪也有了 不可能放下工作做个全职考生
但我知道这样下去 只会面临失败
想做个调整～也只能向各位求救了！
请多指教了！
一天中（礼拜一到礼拜六 工作只休礼拜天 礼拜天会陪家人出去）
00:00-24:00之间
07:00-08:00起床.整理.早餐
08:00-11:00会待在书桌前（看线上课程 复习前一晚的课程）
11:00-23:00换装 通勤 上班 下班 整理
(说明:上班时间是12:00-20:00,但通常都是21:30左右下班
通勤时间半小时（开车）
23:00-02:00 待在书桌前
02:00-07:00 睡眠
我觉得这样的周期对我来讲很糟糕
感觉阅读的效率也非常差
想请教我该如何去调整
心态上 我非常明白这次考试的重要性与影响未来的程度
所以我才能耐著性子一直待在书桌前
虽然也是会分心 但一定会强迫自己拉回书本上
拜托板上建议我该如何调整周期
还要再牺牲睡眠时间吗？