身为瘦子走在路上
常常会遇到好心的阿姨/叔叔来告诉你怎么变胖
常听到的说法大概是吃高蛋白
不然就是吃益生菌改善肠胃
喝葡萄糖是我第一次听到
对方的说法是运动后喝可以快速吸收
可是google好像又找不到这种说法
请问大家有听过吗？或是有成功的案例的？