我本来饭后就经常会有胀胀的感觉，然后一直打嗝，今年工作应酬比较多导致我更严重，目
前为止已发生两次觉得胃酸酸跟火烧心的感觉，不确定是不是胃食道逆流，虽然之后我就有
放慢吃东西的速度也有减少应酬，但最近突然开始拉肚子，已经连续拉稀两天了
目前已经有挂号看医生，但家人是觉得吃药很伤肾，就建议我之后要吃看看益生菌来调整
想说问问大家有没有推荐的益生菌有办法能改善我这种状况
有先找到两款的益生菌
1、台塑生医 乐龄益生菌
https://i.imgur.com/DytpJQO.jpeg
2、营养师轻食 台湾01益生菌
https://i.imgur.com/2QTLK8M.jpeg
有人吃过这两款的益生菌吗?
我自己是想先试试国产的保健食品，感觉会比较适合台湾人的饮食状况