最近不知道是怎么一回事
常常觉得很困，明明前一天睡了快十个小时
到公司之后也都还是懒懒的，做什么事都提不起劲
本来以为是不是身体出了问题，查了一下发现有可能是因为犯春困了
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为了改善春困的状况，现在晚上都会要求自己运动半小时到一小时
之前常常都过12点才睡的，现在则是十点半就逼自己躺在床上
另外饮食方面也改吃清淡一点，然后多补充一些绿色蔬菜
早上到公司前会先买一杯咖啡 吃完早餐后会补充bhks的B群和铁
几天下来觉得精神好转许多 下午也比较不会想睡觉了
不知道大家最近会不会也很常肚咕?都是怎么改善呢?