健康网》爱爱多久射精算正常？ 医曝中位数：一半男性5分钟内结束
2023/10/19 21:35
〔健康频道／综合报导〕鱼水之欢时，除了硬度，最重要的就是“时间”了，过短或者过
长的射精时间，都可能会影响到性生活的品质，那到底做爱时，什么时候射精才算正常？
对此，义大医院泌尿科医师黄维伦表示，根据国外大型研究统计，多数男性从性交到射精
的时间，中位数是5.4分钟，有一半的男性都在5分钟以内射精。
黄维伦在脸书专页“U and泌的鸟医师．黄维伦”与网站发文指出，临床上会采用阴道内
射精延迟时间（Intravaginal ejaculation latency time, IELT）量化从性交到射精的
时间。仅约1/3的男性射精时间可超过10分钟，约1/5可超过20分钟。
至于正常射精的量，黄维伦解释，一次射精量约为2至4ml，正常情况下至少需超过1.5ml
。若射精量过低，可能是检体搜集不完全、逆行性射精，或禁欲时间过短、精液量过少导
致。根据世界卫生组织所规定的正常精液标准，男性的一次排精量应在2至7ml之间，少于
1.5或大于8ml视为异常。
正常射精过程有3阶段 几乎同时发生
黄维伦也提到，男性正常的射精过程中，主要有排射期、喷射期和高潮期3阶段，这3个阶
段可能有非常短的时间差，但几乎是同时间发生，可以让男性顺利的排精并享受高潮的愉
悦：
●排射期（Emission）：主要为交感神经与副交感神经共同调控，造成输精管、储精囊及
摄护腺收缩，使得精液可以汇集于后端尿道，准备蓄势待发。
●喷射期（Expulsion）：喷射期为交感神经与体神经共同调控，使得精液可以顺利喷射
出去。其中，包含几个要素，膀胱颈关闭（确保射精时精液不会逆流至膀胱）、骨盆肌肉
收缩（挤压后端尿道，汇集的精液受到挤压后便可向前喷出）及外括约肌放松（使尿道畅
通让精液顺利喷出）。
●高潮期（Orgasm）：性高潮是大脑接受会阴神经（Pudendal nerve） 感觉刺激的结果
。这些刺激来自于后端尿道（Posterior urethra）压力的增加、精阜（Verumontanum）
的感觉刺激，以及尿道球（Urethral bulbe）和性器官的收缩。
医师指出，男性正常的射精过程中，主要有排射期、喷射期和高潮期3阶段；图为情境照
。（图取自photoAC）
医师指出，男性正常的射精过程中，主要有排射期、喷射期和高潮期3阶段；图为情境照
。（图取自photoAC）
血清素、多巴胺 会参与射精反射
另外，黄维伦也补充，射精反射主要是由周边神经、大脑及脑干之间相当复杂的回路所调
控，而最主要参与的神经传导物质为血清素（Serotonin, 5-HT）和多巴胺（Dopamine）
。研究发现，刺激多巴胺受体D2（Dopamine receptor D2）会促进射精反射，刺激血清素
受体1a （5-HT1a）会缩短射精时间；刺激血清素受体2c（5-HT2c），则会延长射精时间
。
https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/4462264