有人跟我一样吗?
自从我二次确诊之后就经常脑雾(虽然没有一确咳得快死...
但是工作常常做一半会断线 专注力无法维持太久
整个效率差很多 那时候工作都要带回家做
多做两个小时左右才能完成
所以睡眠时间变更少 日复一日根本恶性循环
最近除了有逼自己运动早点睡之外
还有去找活化脑神经的营养品来吃
目前是吃LAC智慧王这个
https://i.imgur.com/LjCKRqA.jpg
本来想说是我心里作用
但是吃下来发现可能是其中营养素的作用
像是磷脂酰丝胺酸、DHA (鱼油里也有DHA)
所以有所改善 我觉得我的专注力有变好
比较有感的是我开会也不会像前阵子常恍神
目前吃下来对我算有一些效果
但是营养品成效当然还是因人而异
不排斥继续尝试其他方法 也欢迎分享给我
但自然是希望大家都不要二确
真的难过...