最近家人年纪大了
常跟我们反应体力大不如前
常常哀哀叫说这里痛那里痛
有在网络上爬文保养品&养生方法
有看到鱼油对慢性发炎有不错的效果
不过自己对于鱼油的挑选其实有点困惑
目前有找出几个比较多讨论的牌子
1.药师健生活 (80%以上)
2.大研生医 (84%)
3.达摩本草 (92%)
4.三得利 (没写%数)
123都有医师或是名人代言
omgea-3的趴数也都算高
就4没有特别注明趴数
但好像在日本卖得不错
以上如果网络资料没错
应该都是所谓的rTG型态
好像对人体吸收度也比较好
蛮适合老人家的去做补充营养
不知道挑选鱼油有没有其他注意事项
或是有人吃上面没列到的品牌？谢谢！