上班整天看萤幕
不然就是用手机
一天下来会眼睛真的会很疲劳
干涩到不行只能狂点眼药水
严重时还会影响头痛
知道眼睛是可以透过吃叶黄素来改善
但现在叶黄素种类实在太多种
也很多牌子有卖
我有看到有胶囊的、果冻、喝的、锭状...一堆
想问这些差异会影响效果吗？
型态应该就是游离型跟酯化型
看人家都说要吃游离型才好吸收