最近真的是只要吃完饭后就会肠胃有感觉...跑去找厕所...
盘点了一下自己近期吃的食物
还为此做了一下食物的属性功课
像是冬瓜本身是寒的，因此在料理的时候可以跟姜一起煮会比较温和一点
盘点后才知道自己原来都吃了比较寒的食物
虽然已经有调整了2.3天的饮食了，但还是无法恢复之前的状态
有人也有这样过吗QQ