我呢~是一个从小就肠胃很敏感的可怜蛋
只要吃到一点点变质的食物就又拉又吐是正常操作
出国的时候品尝一点当地路边摊美食也是拉整路
更别说我们台湾当地的路边摊，也是让我又爱又恨
好吃是好吃，但我真的几乎每吃必拉不夸张
三天两头都在肠胃炎
我已经有经验到知道自己的肠胃炎严重不严重、需不需要看医生吃药...
我小时候也不流行吃什么保健食品（可能也是我妈不晓得有这种东西）
所以肠胃敏感就这么伴着我长大
直到我自己出社会后，益生菌什么的才渐渐进入我的世界
各种品牌的益生菌都被我试过一轮，只能说大牌不一定适合我
最后现在固定吃的是妙利散，长期吃下来最有感的一款
搭配饮食均衡（我都自己煮居多）、辛辣刺激食物要忌口、运动等等
我现在已经跟每天拉肚子说掰掰了~真的是感谢天感谢地感谢益生菌XDDD