[新闻] 头顶长白发是肝呼救?中医用这招

楼主: sony577 (双姓:《姓名权》平等!)   2022-01-04 17:07:53
今日最健康》头顶长白发是肝呼救?中医用这招 让黑发长出来
2021/12/31 中时新闻网 陈友龄、曾信翰、 梁惠明
正常情况下,健康成人会从40岁过后,或多或少或长出白发。尤其日常的情绪压力、睡眠
不足、饮食失调、缺乏运动让血氧不足,都会影响黑色素细胞功能,降低DNA修复能力,
让头发越来越难长出黑发,甚至发质也变得易断而疏松。中医师黄胤诚表示,从白发长的
位置,也可以看身体哪里出问题。
头顶狂冒白发恐肝出问题?中医揭2大头发迷思 靠吃找回茂密黑发。(影音来源/中时新
闻网曾信翰制作)
●白发生长 男女不同
一般来说,白发生长的过程,男女也略有不同。一般男性会先从两边鬓角开始冒出白发,
然后从头顶延伸至头颈、胡子,以及身体其他部位。至于女性通常由发线中间(即头顶分
线)开始往外生长。
除此之外,黄胤诚中医师指出,身体不同的区块会对应不同的经络,因此如果白发以头顶
最多的话,要多注意的肝与肾的运作。如果白发多分布在前额或两鬓的话,要注意胆经或
者脾胃。
●越染头发白得越快?专家解析
细胞分子生物学专家黄琇琴也曾在受访时指出,相对来说,白发通常就只能靠染发恢复发
色,但矛盾的是,染发剂对头皮毛囊伤害大,会破坏头发的黑色素细胞。这就是常使用染
发剂的人,会觉得白头发越长越快、越长越粗的原因。
●意外收获?中医见证:头皮针灸处长出黑发
黄胤诚中医师表示,众所皆知的何首乌,就是对黑发有助益的天然成分。另外借由针灸让
头皮气血通畅,竟然也有长出黑发的效果。
黄医师指出,曾有多位6、70岁的中风患者,到院接受头皮针灸,主要是要让头部活络,
结果有好几位患者头部的针灸位置,竟然陆续冒出黑发,患者也觉得不可思议。
●5招养出一头黑发
中医认为,肾主“黑”,因此黑色食物大多能补益肾精。想要保持发色乌黑,首先在日常
饮食中可加入黑色食物,如黑芝麻、黑木耳、黑豆、紫米等。尤其秋冬季节补充黑色食物
,护肾功效甚佳。
除此之外,下列四点也要注意:
1.充足睡眠,每天睡满6-8小时。
2.不随意减重、断食或偏食,以免营养不良。
3.规律运动,放松身心,压力常是掉发与白发的重大关键。
4.以梳子或手指,由前往后梳头,按摩头部穴道,促进血液循环。
医师也建议,如果头皮某一区域头发变白、掉发的状况特别明显,也可在这个地方加强按
摩头皮,不过注意要以指腹按摩,力道不要太强。只要用对方法勤加保养,找回黑发于时
不晚。
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20211231000028-260418?chdtv (有图文)

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com