今天介绍大家一款适合给老人吃的老人益生菌推荐～
我爷爷一直有便秘问题，现在年纪已经快80岁了，之前就常常要帮爷爷去药房买一些浣肠
剂回家，要不然肚子会很不舒服晚上会痛到睡不着，最后还要去挂急诊通肠…
问了我爸才知道爷爷因为年轻时工作吃饭急，所以肠胃一直都不太好所以吃软便剂啊这些
的东西对他来说都是很正常的的事，而且爷爷也一直认为只要吃这些药把肚子里的脏东西
都排出来就好，所以也没有在保养自己的身体，这样长时间下来身体也弄出了很多毛病，
抵抗力也变得越来越差。
之前有买过一些保健食品给爷爷吃，但他总是觉得我买这些东西没有效也浪费钱，所以只
要我买回家要去孝敬他老人家都会先被他唸一顿说我乱花钱…
久了我也不在帮他买什么健康食品了，把钱省下来干脆买我自己的
对于保健食品我自己本身很喜欢益喜氏他们家的产品，我也去听过蔡英杰教授的演讲，前
几天还听了教授跟挖赛心理学录的podcast 真的很精彩而且我也很认同教授的理念，肠道
是很多疾病的根源，吃对菌株才能有效保健到对的地方！所以像是女性私密处保养的净美
莓跟提升专注力的好益思都是我常备在家的保健食品。
https://i.imgur.com/bdkPZxz.jpg
最近看到卫教节目在讲可以帮助消化跟改善便秘问题的老人益生菌推荐，就跑去跟爷爷分
享没想到他竟然说好啊～ 那你去买一些回来给我吃看看
我就买了最近益喜氏新推出的好益活益生菌给他，里面增加了K37和CRL1505菌株，是一款
针对老人保健的老人益生菌，除了肠胃保健，还可以有效的提升免疫力，降低生病的机率
，特别是有一些呼吸道黏膜保护的数据
每天看新闻都有确诊的人在增加，我们看了也会紧张尤其是年纪大的长辈几乎一中奖能痊
愈的机率就很低，所以对抵抗力这方面的事情我们家也是相对注重的地方。
https://i.imgur.com/7gAYftb.jpg
https://i.imgur.com/NnnjZmw.jpg
好益活这款益生菌是一包一包的那种很方便携带的粉状，淡黄色的粉状没有像市面大多数
的益生菌一样甜甜的，他是没有味道的那种益生菌，可以加在水或是茶里面一起食用，最
近天气转热我们家开始会做一些甜汤冰起来
要喝的时候再舀出来，然后妈妈也会把益生菌加进里面一起吃。
粉状的益生菌很快的就能融入水中，而且会比胶囊状的那种更快的被肠道吸收，吃到现在
已经有3个月了最近爷爷说他精神变的更好了，而且便秘的状况也有在改善让我们松了一
口气，现在爷爷除了早上去公园运动活络筋骨外每天都会再吃上益生菌，只是他不知道自
己吃了 因为益生菌无色无味所以我妈都到处加在茶里、冰的甜汤里、跟果汁里面。
我有时候也会把甜品带到公司来加益生菌一起吃
因为他没有味道，所以加什么进去都不会觉得怪，但只能加在冷的东西里喔！
这样才不会破坏益生菌里的活性～
https://i.imgur.com/X882aQl.jpg
https://i.imgur.com/G11fzPw.jpg
家人的健康真的很重要，像是家里面有老人跟小孩的对健康这方面又会更注重，尤其是年
纪逐渐大的老人相对抵抗力没有年轻人来的好，在我们家细心的照料下希望家里面的人身
体都能越来越健康，也希望这个疫情能逐渐缓和不要再有人因为这个疫情而生病或是过世
，每天看到这些确诊的数字真的很难过，然后也希望能早点打到疫苗这样就可以出国了！
我已经快1年没有出过国了… 现在全身骚痒难耐 真的好想出国 快受不了了