※ 引述《jawen0731 (MaJW)》之铭言：
: 有一阵子都睡不好
: 试过睡前运动 喝牛奶可可安定神经 不过没什么效果
: 朋友叫我去看医生
: 但我不太想这么快就走上吃药这条路
: 上周逛街时有看到睡眠扑满
: (这算是助眠产品 搜寻也有人叫金字塔睡眠机)
: 不过一台不便宜 网络有蛮多心得的
: 想说这里有讨论睡眠障碍来问问
可吃青蛙(牛蛙)
常吃青蛙肉有什么好处？青蛙的营养价值
http://www.ifuun.com/a2016624177763/
精力不足，肝硬化腹水和神经衰弱者尤宜
牛蛙 传统菜市场的鱼贩 有卖!!!
我都煮三杯牛蛙来吃!