最近看一篇文章提到抽菸的人会比没抽菸的人对于维他命C、E等摄取量都还要少
因此补充维他命C是对于瘾君子必要的营养素!!
其实一直以来我对于维他命的观念，是加快伤口愈合以及提高免疫机能
感冒前吃更可以好的比较快!!
这次看到这篇文章还真是学了一课，也想到我身边爱抽菸的瘾君子们…
只好买个维他命C给他们服用，大家有推荐吗?