从国小开始就是会忍不住一直撕指甲咬断指甲
总觉得破坏掉指甲的快感很解气
后来断断续续没有再弄了，高中爱漂亮的心情加上压力没那么大把指甲养好漂漂亮亮的
没想到最近压力一大焦虑起来又开始忍不住破坏它了
强迫症怎么治疗阿QAQ
好不容易回到台湾整理东西发现买了一堆垃圾
冲动购物也是克制不住
睡也睡不好，再怎么累都只能睡一到三小时
前几天发现学校宿舍体重计原来坏了难怪我觉得自己胖了体重却没变
现在在考虑怎么在检疫前瘦回本来的数字
好难受好愧疚
好厌恶自己……

1. 有人为了戒咬指甲会特意做指甲光疗。我之前有咬大拇指的习惯，擦透明指甲油后会克制 2. 消费主义社会总是鼓励人买买买，我有时看到广告也会心动，但都会提醒自己 a.不要落入广告陷阱 b.是否会给我的生活带来方便或乐趣，还是没有那些商品也没差 c. 长期存钱的快乐>短期购物的刺激

透明指甲油 真的有这东西？看起来好用的样子

指缘油好像是滋润用的，肥皂洗洗手就不见了，透明指甲油比较坚固但我做光疗之很粗鲁，常常都莫名其妙就掀掉了，好伤指甲....

谢谢分享 来试试透明指甲油对我的顽习改善多少