也没有到完全不进食不摄取水
忧郁症发作一个月期间 每日只吃一餐 水正常喝(2000ml)
用药治疗后至今又一个月 吃更少 大概每日半餐 水不太喝(500ml)
前几天还会感到很饿很渴 只是起不了床装水跟出门用餐
到了现在根本就不饿 甚至24小时没吃也不会没力气 胃不会痛
虽然用药的我已出的了门 但出门后并不会想去觅食
买回来的麦片就在桌上 也没想过要泡来吃
嘴里不会干不会渴 一口水都不需喝(当然也不喝饮料)
以前会感受到身子变弱、不舒服，会逼自己至少吃一到两餐
但现在无法感受到身子变虚弱，于是只吃半餐就饱了
我并不排斥咀嚼跟吞咽 也能感受食物的味道 硬要吃也吃的下三餐
我总觉得这样下去 迟早会从一日半餐变成两日半餐
这样人还能活吗?
还是我顺势去研究"断食"的技巧跟理论
说不定有忧郁症的人实践起来特别得心应手??

我是顺便断食了、一天一餐，但是吃得营养摄取其实不够因为食量也变小、连吃都是要提醒自己、逼自己吃但我想 至少比完全不吃没力气好

你跟我病史差不多长。建议别上网或看书研究断食，除非你跟营养师讨论，那个不是这样用的。两天吃一餐生理上能活着，心理上正在报复有可能身心状况快速下降。如果不会吐至少保持一天吃一餐或以上

曾经不吃东西只喝水一周