距离开始让我肩颈酸痛的恶梦，
已经迈入第六天，
中医、西医、热敷、药布、药膏、止痛药、按摩...
等等都试过了，疼痛仍然还在，
或许我该跟它和平共处，
心理师说我是顽强的怪物，
因为即使疼痛、失眠、恶梦...
使我不论身心都很不舒服，
仍然顽强的撑著，
这样撑过了每一天，
看似正常的上班，工作，下班，独处...
就连自己都不知道怎么撑下来的，
但害怕的是那无尽头的黑，
疼痛好像真实些...
现在变得很难让自己哭，
只能在咨商时，顺着心理师的引导，让泪水流出，放声大哭，
然后又继续撑过一个又一个星期...
我是妖怪，顽强的妖怪...

拍拍...你是吃哪种止痛药？我也有慢性疼痛的问题，痛起来会觉得心情很烦躁，必要时还是有吃止痛药。还有尽量习惯它的存在，以免影响心情。我后来发现冥想练习可以帮助我把疼痛和情绪分开，比较不会因为痛而感到烦躁。

有止痛的，有肌肉松弛剂，但似乎还是只能让它痛，我是不会烦躁，只是工作睡眠都会被影响，就会焦虑无助...

我的经验是ibuprofen比acetaminophen(普拿疼主成分)止痛效果强。话说你那算是落枕吗？如果一直都没好的话可能要看复健科。

我已经这样10几年囉......基本上跟它和平相处是我试过比较可行的方式

身为纤维肌痛患者每天都痛到爆炸

但我觉得真实的疼痛比郁期发作时的疼痛还能被理解...