(举手) 我在药物辅助+其他方面的调整下好转
Dysthymia 是顽疾，MDD复发率高。
Clinical depression可概略分为好几种(例：dysthymia, MDD, SAD, PMDD...)，
不知道这是什么的表示你该去复习基本功课。
虽然很多人吃药也没完全好，但是不吃药的时候更糟。你说呢？
※ 引述《justin81828 (贾斯丁)》之铭言：
: 一直很犹豫要不要去看医生，
: 因为看到好多吃药好像没有效的情况，包括自己亲人，
: 觉的看医生就像最后一道防线，
: 如果还是没用，是不是自己就已经烂到骨子里头去了，根本不是什么病，
: 也很怕吃了药引起其他情绪的副作用变更糟Orz，
: 甚至有看到提倡不吃药的疗法，
: 觉的很无力，自己没有任何办法去分析判断，
: 因为我也不是医生，感觉只能单方面的照单全收QQ
抗忧郁是要多管齐下的。我想很少人“只吃药”就好转。
如果只吃药但其他方面没调整，治疗效果当然有限。
如果其他方法都试过(例：咨商、离开高压环境...)但症状依然持续，那就该考虑用药。
如果你对自己或他人的人身安全构成威胁，还是请你去看医生吧。
残酷的事实是，也有人又有乖乖吃药，又有积极做认知、生活型态、睡眠etc.的调整，但
也没完全好。我就是这样。
但那不能预测未来会恶化、好转，还是没有变化，而事实是我的确有好转，所以我会以现
在的成绩为基础，继续抱着希望用自己的方式治疗。
前面已经说了，dysthymia 是顽疾，本来就不容易治疗。
很多人治不好就怪罪药物，可是又不能把药物拿掉，完全忘记忧郁症的本质