大家早安~^w^~
还是觉得动作很慢、会想拖
试着练习把速度加快吧!
还有越讨厌的事情越要提早做~
耶!一起努力吧!(¯(∞)¯)
一样提醒记得回来推文回复进度喔~
按完成比例可得到小符号喔!最多5个,希望能稍微提升大家的达成率
建议一开始还是先定简易的目标
再来循序渐进,一起努力吧!!
要参予的板友请推文打上目标+期限
如果是当天目标睡前再来推文回复达成进度
不是当天要完成的,记得期限当天再来推文回复即可
目标不想打的太详细也没关系,这看个人可随意
提升效率小撇步请看#1Q5vURD5
今日执行目标
1.喝水1千cc达成!
2.快走4千5百步达成!
3.整理好两袋杂物达成!
4.把房间乱堆的衣物分类为要洗、要丢、要回收达成!
要参予的板友来推文吧(招手~)

今天想要好好的写完计画本 在12点到一点之间睡着 好好听课（跟现在完全冲突） 不要被身边的人刺激到（控制自己不要整个炸起来）

我推错篇啦啦 今天小目标把补报税到底需要什么跟流程弄清楚(奖赏分装香一只) 打电话给学校重设密码

下午去实验室然后回家整理data跟报告，晚上运动一下

今日：买卫生纸、吃晚餐……

今日：还书、拿书、剪发、买狗药

之前太高估自己了...所以今日目标：看完一本书、洗衣服没达到的话就一天不能吃甜食喝饮料...这样会不会比较有效果呢？

今日：拿书！拿包裹！写读书心得！运动！

今日:AutoCAD半小时

只想晚上睡好 已经快暴毙的感觉

我终于爬回家了(累),MRI(O),神内(O),因为有点晚就不去运动了(X),看病看得心灰灰…眼泪一直在眼框打转不敢流出来医师又排了检查 但我第一次感到抗拒 感到浪费…

友情推

谢谢c大 有人回应 心理感觉好多了

谢谢你☂hug)))☂

运动(y) 还DVD(n) (只带了壳出门 本体还在光驱里XD)

今日目标 运动

忘了一件大事…今天洗澡洗头(O)冏

完成：0项 未完全：全部 我去死一死算了 唉

今日11/29目标:早上1000前起床

完全没达成....唉....

起床签到^_^

谢谢c大~有人回应的感觉真好