看完这篇流水帐般的心情文，其实我也有些感触，你走过的心理路程有部分我也走过，
所以此板首po就献给您啦！
整篇文章看下来，虽然你写着都是对妻子的不满，
但文章到了最后，你表达出来的，却是对这段感情满满的不舍。
我想，你想表达的只有一件事情，就是希望自己的妻子多看看你，
看看你的付出、看看你的好，称赞着你，只要一句“辛苦了，嫁给你真幸福”，
我想你也满足了。
但人真是有趣，往往你期待他人对你表达的样貌，都会是相反的，
所以我们在婚姻里需要观察力跟智慧(还是忍耐XDD)。
我先生是个外刚内柔的人，我则刚好外柔内刚，看起来很棒的组合，其实才怪！
我永远也忘不了我第一次忘记他生日的时候他受伤的表情，
但我心里真的是想着“还好吧...还是有一起开心过就好了吧...”
但因为当下真的太尴尬他也看起来太失望，所以我的自动防卫机制开启，
表现出一副"这也还好吧~"的样子，但我心里告诉自己，绝不能再让这种鸟事干发生，
所以我再也没忘记过。
我先生从没有苛责过我，也从不把自己拿来跟别人做比较，这招很高！因为我就更愧疚，
然后每年生日都给他过得爽，当然他也很开心，哈哈~
所以或许你太太在当下也会有同样的心情，但被责备了之后，心情从羞愧转为愤怒，
事情就更一发不可收拾了；
其他相处的点点滴滴，我也曾经以为两人的婚姻世界就是要任何事情都同进同出，
后来也才知道，脑中概念的同进同出，比人有没有在身边重要多了！
例如看复健，我也是长期椎间盘突出患者，我自己都觉得复健有够浪费时间，
何况是另一半没事在旁边，岂不更无聊？
或许你会说，他在家里滑手机跟在场滑手机，不是都一样吗？那陪我不是更好！
这样我才会感到有人关心我！
重点来了，你只是想要有人关心你，关心你的疼痛，其实跟有没有陪你去复健无关对吧？
坦白的说出，我很痛，我想要你关心我，这才是重点！渴望他人体会疼痛是天方夜谭！
请像个大人一样，说出自己需要什么，不论是止痛药、热敷袋...等，
不要让别人瞎猜你需要什么，猜错又要自己伤心，
身体已经不舒服了，何必再拿石头砸自己？
如果太太没有帮忙，也不要太伤心，因为你根本可以自己照顾好自己，不是吗？
请抱着有人理解是加分，没人理解是常态的心情，谁都一样，因为这就是事实。
讲来讲去，就是安全感的问题。
你因为没有感到被爱的安全感，所以也说出了让太太没有安全感的话，叫她回去娘家，
两个人终究分离。
但这是你要的吗？很明显不是啊！就算离婚了，这些心理上的苦难也不会结束，
反而是另一个地狱的开始....。
在婚姻里，我学习到了说真话，但是真话的意思是:
不带任何批评、比较，只讨论自己还有接下来可以怎么做，
诚挚地问对方可不可以一起调整，如果A计画不行，不要伤心，
因为永远有BCDE计画。
如果冲突很大，就先别讨论了，越讲越"花"，等到可以处理时再处理即可。
结婚后，两人在一起时间很长，是一辈子，空间换时间也未必不好，
加油！