我一直觉得 身体是很诚实的
你怎么对它它就怎么反馈给你
所以变胖其实是反思自己的生活的机会
让你好好检视自己的饮食 作息 甚至是压力
每个人胖都有原因
饮食 活动 作息 压力 内分泌 疾病
用对适合自己的方法 找到自己发胖的原因(抑或者像原PO一样找不到原因)
如果你已经很努力了还是瘦不下来
其实别人的话语伤不了你
因为你已经对得起自己了
不了解妳的生活 不了解你的努力的人
为什么你要为了这些人的酸言酸语影响你的生活
但是在你漠视自己变质的生活和身材而不做任何改变
有什么资格责怪对方的言语
婚姻是两个人的 你不在乎老公变胖不代表老公不可以在乎你变胖
至于用什么言语算是伤人 真的是见仁见智
年轻时我减肥是为了身材 那时候我老公即使是笑笑的捏我腰间的肥肉
我也觉得他在嫌我肥在刺激我
现在我减肥是为了健康 反而他看到我什么不吃的东西 会笑着说"不要在意"
减肥的方法有很多 没有什么方法一定适合所有人
像是运动
对 老娘就是不运动 我说的自豪
我每天6点半起床 忙到晚上10点半 11点半睡觉
每天早餐和晚餐都自煮 带小孩 做家事 上班 有时晚上还要con call
我每天忙完的仅存的一个小时 我宁愿陪小孩玩 放空 或是做自己想做的事
并不是讨厌运动 而是前面版友讲的机会成本的概念
仅有的时间我要用来做我更想做的事
(但是我发现其实我每天都走万步以上)
相反的我重视自己吃进肚子里的东西 热量和营养
"不运动就是懒啦 活该肥啦" 这种言论一点都影响不了我
总而言之
原原PO现在需要做的 是好好面对自己
想要什么样的身体状况 想要什么样的婚姻生活
不面对现实什么都不会改变
※ 引述《crazyblack (黑色天空)》之铭言：
: 我对于责怪奚落是因为自己懒才瘦不下来这件事情特别不能忍受跟理解
: 说这些话的这些人真的有体会瘦不下来的生活吗
: 一个礼拜起码三天自己煮 煮菜几乎没用油 天天五蔬果吃好吃满 喝水超过两千ｃｃ
: 早餐永远自己做的优格＋麦片或者牛奶麦片 一年吃不到十次炸的
: 买了室内脚踏车天天骑超过二十公里有时候甚至骑到六十公里
: 从转速一骑没几下就很累练到转速五可以边骑边唱歌
: 游泳练到一次可以游到两公里都不用停下来 一个礼拜最少游两天
: 这样还瘦不下来的日子你们真的有过过有理解过吗
: 我身高一五三 还没变胖之前体重大概五十到五十五中间
: 看起来不胖就肉肉的 大腿因为遗传所以特别粗 其他还好
: 我也觉得自己肉肉的 后来开始游泳 从一开始十公尺都游不到也不太会换气
: 到后来慢慢练练到可以游超过一公里 我什么都没有就特别有毅力 十度天气我也去游
: 那时候瘦到自己觉得自己随便拍都好美 可后来一次寒流游完结果重感冒 加上过年
: 我就差不多两三个月没有运动 结果就突然胖的跟猪一样
: 差不多 m 号直接变成 2L 的那种 那时候因为刚搬家家里没有全身镜
: 加上我变胖之后唯一的优点就是脸完全没变 就还是瘦的样子
: 所以完全没有意识到自己变胖这回事 我是因为突然发现全部的短裤都穿不下
: 才发现我真的胖的很夸张 我问我老公是不是变胖了
: 我老公只是淡淡地说 胖很多啊 那时候大概是我人生最痴肥的样子
: 这次第一次也是唯一的一次说我胖 他从来都没有嫌弃我
: 或说出你怎么这么胖你要不要去运动什么的这些话
: 这件事情真的让我感动很久 尤其是每次听到男生在嫌弃自己另一半身材的时候
: 我都会心想你们怎么不去照照镜子看看自己有什么资格
: 两个人结婚不就是想在一起一辈子吗
: 结婚时候说的誓词都忘记了吗 难道就因为身材走样所以就不爱了？
: 那还算什么真爱？ 就算心有芥蒂想提醒对方也应该用不伤害对方的方式
: 好好约对方一起运动很难吗？ 而且我不懂把错都怪在胖的人身上是怎样
: 难道每个人胖都是自愿的吗？ 难道不知道有些人胖根本是自己无法控的吗？
: 我意识到自己变很胖之后过起了我文章一开始形容的日子 根本已经接近养生阶段
: 结果一年过去了你猜怎么样 我．一．点．也．没．有．变．瘦
: 真的是一点都没有 穿不下的裤子还是穿不下 走样的身材还是都走样
: 你跟我说胖都是因为自己不努力？ 我不敢说我多猛但我不觉得自己付出的不够
: 后来我去看了家医科做了检查 没事 医生叫我去看妇科
: 结果发现左边卵巢有颗跟网球一样大的肿瘤（良性）
: 即便我开刀把肿瘤拿掉然后修养调整 我也没有瘦回去 开刀已经是两年前的事了
: 我到现在也还没完全瘦回去 等伤痊愈真的完全都不会痛了之后
: 我依然过回原本的日子 只是脚踏车跟游泳换成了健身房的团课跟重训
: 有用吗？ 有一点点 原本穿不下的裤子现在硬塞可以塞进去了
: 但我现在体重还是六十五公斤 离我以前真正瘦的样子还很远
: 花跟我一样时间持续运动的女生早就都不知道瘦到哪里去了
: 我不知道是因为体质还是之前生病的关系就是没有瘦回以前那样
: 但我真心觉得自己尽力了 起码没有对不起我付给健身房的钱
: 甚至到最后我已经完全失去希望就当作练身体健康这样
: 没有过过这种日子的人还瘦不下来的人有什么资格嘘别人？
: 这两年来我老公从来只有鼓励我没有嫌弃我
: 在我变胖的时候刚好是他练得最好的时候
: 虽然没有八块腹肌但起码也是有线条倒三角＋人鱼线
: 如果只看外表我有时候都觉得我自己配不上他
: 但他从来没有因为自己身材好我身材怎样就说我什么 因为他知道这样会伤害我
: 两个人结婚要走到最后接受彼此跟以前的外表不一样不是最基本的吗
: 有谁能够保证自己到八十岁还能跟三十岁长的一模一样？
: 我真的很谢谢我老公一路这样陪着我 也没有嫌弃过我（可能心里有只是没让我知道）
: 起码他从来没有让我在这件事情上受伤
: 希望各位版上的老公 想要开口嫌弃自己老婆以前
: 先看看自己再想想交往的时候说过什么结婚的时候说过什么
: ※ 引述《wowowe (奉儿)》之铭言：
: : 其实 减不减肥我觉得还是会很大影响另一伴 即使不关乎外表
: : 因为家族遗传的关系 我大概心里有数会是未来的糖尿病患
: : 父系母系都是严重...
: : 但是我在40岁那年(小孩5Y)就开始发病 也大吃一惊阿(工作压力很大)
: : 至于高血压 35岁生完小孩(子癫前症) 一段时间就确定高血压病患
: : 好家在我在小孩3Y左右 开始自己掌握厨房(从娘家搬出来)
: : 开始调整饮食 没料到控制稳定了高血压 血糖来了
: : 今年年初 饭前可以高达220左右 糖化血色素大概9.7
: : (目前大概6.多)
: : 太胖之后还是很可能会慢慢影响
: : 对药物一开始适应不良(后来有请医师换药) 导致我开车开到一半全身发抖
: : 只好路边停车找食物吃
: : 有时候会吃完晚餐就昏睡 (现在不会了)
: : 要怎么陪小孩啊?
: : 不就老公要负责吗? 他就负责带小孩打电动阿 (昏)
: : 有时候我在想 我孩子才5Y耶
: : 真的不好好控制吗? 减重后目前是75KG...当然应该还要再减~
: : 透过运动、饮食控制
: : (我有在吃直销产品 医师的意思是只要药物有按照指示 直销产品对我OK 因为是低GI产品)
: : 健康成本才是最高的 没有健康 你现在说的这些都没有什么意义
: : 拖着小孩去游泳
: : 早点开始 不要等到像我这样..
: : 这个健康成本 是全家要一起负担的