[问题] 有人吃素后睡眠变少的吗? peter308 PTT批踢踢实业坊

楼主: peter308 (pete) 2021-10-07 15:34:48

上个月开始因为许了愿
也顺利得到我要的结果
便开始一个月吃素的还愿
不过我发现前几天开始睡眠时数似乎变少了
不太清楚否因为吃素的缘故
请教各位当初在开始吃素的时候
是否也经历过睡眠时数变少的状况?
我是上个月22号开始到现在已经16天了
感谢各位!!

作者: Dollying (＊Lara＊) 2021-10-07 16:43:00

作者: double5915 2021-10-07 16:57:00

吃了20几年睡觉一定要满八小时以上的路过

作者: cafeiouiou (cafeiouiou) 2021-10-07 18:22:00

我午睡一小时，晚上11点睡到早上7点

作者: iamcarrieok (猫狗人生) 2021-10-07 22:37:00

我每天还是睡很久...

作者: minpanda 2021-10-07 22:41:00

能利用的时间变多了!

作者: pttajoker 2021-10-08 09:34:00

过了30早上5点就醒路过

作者: yentingeric (yenting) 2021-10-08 11:56:00

重点不是睡多久，而是睡眠品质。

楼主: peter308 (pete) 2021-10-08 17:12:00

我觉得可能跟这阵子缺乏营养素有关网络上搜寻了一下睪固酮不足会造成睡眠方面的问题

作者: Avira (我有失忆症) 2021-10-09 22:29:00

狂睡，因为工作很累

继续阅读