失眠久了，就制约式的一到晚上便开始不安
怕今晚又是无法顺利入眠
隐形的压力越大只会恶性循环
之前还可以放心吃点医生开的药
现在怀孕了药物都大减
觉得几乎等于没帮助
但为了宝宝又能怎么办？
虽然失眠精神却是想休息的状态
所以也涣散地不想做些什么
大家都怎么因应失眠的夜而不致忧惧呢？

是服用史蒂诺斯吗?尽量平常心 想着宝宝陪着你 别担心

我有一次睡不着就起床来回散步 走到累了再睡 可以减轻焦虑加油

谢谢您分享 祝福您早日得到安稳的睡眠

怀孕可以吃药吗，好奇

药物有怀孕分级，A,B还算可以吃，C,D尽量不要吃，X绝对不能