以前也因为失恋有类似状况
前几个月开始
事情太多之后心情混乱
但不同以往的是，只是觉得心里一直闷闷的
不会像以前情绪大低落或失控，也不会恶梦惊醒，平常没有太多表现
变成晚上都失眠
不用手机 看着漆黑也是翻了两三个小时
即使睡着了，最严重每隔1小时起床一次、不然就是2小时起来一次，我总是下意识先看手上
直到某几次起床睁眼，整个视线都在旋转，闭上眼睛也感觉脑袋是天旋地转，无法站起来、心跳加速整个人是无力虚脱的，连下个楼梯要上班都坐在楼梯间好几回
原本白天还可以补眠睡一下
但后来也是隔半小时会自动睁开眼睛
感觉几乎没休息到
不是很想回到依靠药物的日子
有时候觉得太恍惚，不像自己
到底是要去只拿安眠药
还是要重新看一遍身心科……

加油，我也有朋友吃了药会觉得很不像自己，不过是某颗药的问题，问医生看看能不能拿掉不吃，也有朋友吃一阵子就习惯了。如果有情绪上的问题，要不要看看心理咨商？有人说说话或许有效，多爬文看看。你说你体力变差虚脱感觉很严重欸，真的身体撑不住去看医生，应该最快能解决

这篇是我发的吗？然后那药完，药效三天就没效，我上礼拜因为没睡上课，下课吐

要处理的是心情

努力调适

先看睡眠门诊，不行再转身心科，咨商主要是认知行为导正，收费3千/每小时左右。总之睡眠很重要。