好几年前因为工作压力，去看精神科，医生开给我赞安诺吃，
从此就戒不掉，我吃的份量很少，一天睡前吃半颗，可是吃久了，
脑袋变的空空的，记忆力变差，所以我觉得一定要把药戒掉，
试过了很多方式：
1、份量慢慢减半，可是不吃会睡不着，2天没睡后就放弃了。
2、热灸棒按摩穴道，按摩完后会有睡意，有效，可是太麻烦了，
会搞得室内乌烟瘴气，放弃。
3、市面上有卖贴布，帖在额头上可帮助入睡，跟本是骗人，完全无效。
4、煮龙眼干水，买带壳的龙眼干，取30颗，剥壳加水煮30分钟，
晚餐后喝，有效，可是喝几次后太燥热了，会口干舌燥很不舒服，
放弃，当我有失眠时，我还是会煮来喝，效果不错。
5、看中医，中医会开助眠中药给你吃，有效，可是就像赞安诺一样，
没吃你还是睡不着，我大概看了7～8位中医，失眠真的很难治，
中医也束手无策，最后遇到一位老中医，台中力行路老中医，
这是理发店老板娘介绍我去看的，用药很准，有一次我失眠好几天
，头脑胀胀的，睡不着，他开药给我吃，说我中暑了，叫我去刮痧，
真的刮完，头脑变清楚，当夜很好睡。以中医的观点，失眠就是上火
，经过中医这次指点我因为中暑而失眠，就会开始注意是什么原因，
是不是电解质不足，造成自律神经失调，所以我就买舒跑来喝，
靠，还真有效，睡眠品质有变好，身体酸痛感改善。。
我想舒跑对我是有效的，对其他人不知道效果如何？
各位不妨试试喝舒跑看看，希望大家能远离失眠
Ps：舒跑我是加水喝，一天大盖喝700c.c，没有每天喝，
感觉今天口渴累累的才买舒跑来喝