※ 引述《alpha314159 (Beta)》之铭言：
: 不知道大家失眠的原因是什么
: 我的话是只要一躺在床上头脑就会有很多小视窗
: 很多点子在脑中
: 然后就失眠了呜呜
我也是,我躺在床上,会一直想事情,然后过了四个小时,
我还是睡不着,我有住过精神病院去调睡眠,
可是安眠药对我来讲,已经无效了,
就是我吃了好多精神科药物,还是睡不着,
所以我整个晚上都睡不着,
只能睡白天,
因为我晚上睡不着后,白天会非常的累.

建议学习打坐(法鼓山等)可以慢慢导正一直想事情的习惯