虽然不知道两个有没有因果关系
但在自己长久感觉下来好像有
嗜睡问题最早出现在国中的时候
(现在是大一的年纪了但重考)
有次假日家人都回南部了只剩我和阿公在家
明明星期五明明没做什么特别累的事
就只是像平常一样入睡
睡醒了发现还是晚上
下楼找东西吃时遇到阿公
他才很惊讶我怎么在家(那时家人还没回来)
结果我才知道已经是星期六晚上了
我只要一睡着就会做梦
在学校十分钟下课也会
就连平常上课打瞌睡也会那种
真要形容大概就是只要一失去意识就会开始做梦
而且醒来后也都很清晰记得
小时候还因为做梦的事情
变得有一阵子都很讨厌很不敢睡觉
因为一睡着就会做梦让我觉得很累很烦
有时候甚至会有跟现实生活错乱的现象
比如有一次早上在教室睡觉梦到和同学去餐厅买午餐
回教室吃了还聊著天
后来中午了被同学叫醒要一起下去买午餐
我很疑惑的问了他们我们不是刚吃饱吗怎么又要去买
才知道刚刚是做梦
可能会觉得这是刚睡醒还没转过来
但有时在和朋友们讲之前的事情的时候
也是真的有发生我错把梦境当成发生过的情况
压力什么的也有想过
但我个人觉得我是属于对压力都不在乎的那型
但嗜睡自从高中就真的越来越严重
一天是可以睡到12小时以上的那种(没上学的话)
起床后没隔多久又会开始想睡
严重的时候是无论在哪都会很强烈的想要可以赶快入睡
有次在上学的路上真的想睡到不行
就去了图书馆的自习室睡了
等睡醒精神比较好才去学校
我知道这样真的很不好
所以也只有一次而已
剩下都是忍着到学校才睡
这样的程度已经算是影响生活了对吧？
是真的需要去看医生吗？
还是能有方法靠自己改善吗？

可以先去检查，去大医院挂家医科